u„Lu“ heißt Körper und „Jong“ Schulung, also Körperschulung. Lu Jong ist 8000 Jahre alt und damit die älteste Bewegungslehre, sie ist älter als Qui Gong und Joga!

In Lu Jong fließen die tiefen Erkenntnisse der alten Meister über Natur, Geist und Körper in die Übungen ein. Man erkannte den starken Einfluss der Natur und der fünf Elemente (Wasser, Erde, Feuer,Wind und Raum) auf den Menschen. Durch die intensive Beobachtung der Tiere und Ihres Verhaltens in bestimmten Situationen wurden die heilenden Kräfte der Natur erlebt, deshalb sind viele Lu Jong-Übungen den Tieren nachempfunden. Den alten Meistern wurde bekannt in welcher Beziehung der Geist zum Atem und zu „lung“ dem inneren Wind als feinstoffliche Lebensenergie steht. Denn dieser Wind wirkt auf besondere Weise auf die Meridiane und letztendlich auf unsere Gesundheit ein. Unser Körper besteht aus den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Wind und Raum. Grundlage dieser fünf Elemente ist der Wind. Wenn wir den Wind harmonisieren, fließen auch die anderen Elemente in unserem Körper ausgeglichen. Tulku Lama Lobsang ist der heutige Meister für Lu Jong.